Чи знаєте ви, що сьогодні Всесвітній День Любові До Себе!!!
І таке свято є! Чому б не відзначити? Переконана, що у кожного є своє бачення і метафора того, що таке любов до себе.
Поставте у коментарях +, якщо ви хоча б раз задумувалися про самоемпатію і любов до себе. Поділіться своїм “рецептом” любові до себе. Це буде цінно і корисно. 
Мій ось такий:
Пригадайте свій найщасливіший день у дитинстві, коли ви почувалися Вільною Дитиною, опишіть, намалюйте, відчуйте емоції, які переживали у той момент. Скільки ресурсу, енергії, любові у цій миті! З якими вашими цінностями він пов’язаний? ДОЗВОЛЬТЕ СОБІ, Дорослому, ці емоції, ПОТУРБУЙТЕСЬ про втілення цінностей (свобода, близькість, приналежність, турбота чи ін.).
Друге, ДОМОВЛЯЙТЕСЯ З СОБОЮ. Перший крок – зі свої тілом. Не відривайте душу від тіла, проявляйте турботу про нього: у здоровому тілі – здоровий дух! Думайте, якими продуктами харчуєтеся і скільки, тренуйтеся. Якщо лінуєтесь, знайдіть товариша, купіть річний абонемент, працюйте з тренером, ходіть, бігайте, плавайте, БУДЬТЕ АКТИВНИМИ хоч якось та СИСТЕМНО, дбайте про власне фізичне і психічне здоров’я.
ПОДЯКУЙТЕ собі за те, що турбуєтеся про себе. Підсумуйте свій день, тиждень, квартал подякою.
Наступне, не сотворіть собі кумира. Масмедіа транслює тисячі прикладів ідеальних статур, стосунків, успішних людей. Це їхні історії, а ви створіть свою і подбайте про свої потреби і свої цінності. Живіть власним життям, усвідомте і плекайте власні унікальності, зробіть їх своїм брендом!
І ще одне, хтось може міркувати, що любов до себе – це егоїзм. Так, у тому випадку, якщо людина дбає лише про власні потреби і травмує своє оточення. Та це не про той випадок, коли ви проявляєте самоемпатію, проявляєте повагу до себе і вас наслідують ваші діти.
Для батьків – ВАЖЛИВО! – виховання має бути усвідомленим. Ростіть дітям крила, а не почуття провини і сорому, поважайте їх і вчіть поважати самих себе.
УСПІХУ НАМ УСІМ! 
Якщо виник інтерес до теми, пишіть у коментарях, у повідомлення, відвідайте майстер клас #факультетпсихології. Цієї суботи “Ранок з психологом” знову буде з вами!
