Майстер клас” Як успішно долати стрес або ефективні coping стратегії поведінки”

Продовжує свою роботу новий проєкт кафедри соціальної психології РАНОК З ПСИХОЛОГОМ і 30 жовтня відбувся ще один майстер клас” Як успішно долати стрес або ефективні coping стратегії поведінки”

Працювали з вмінням реагувати на стрес, заглянули під завісу власних відчуттів, емоцій, думок при стресі. Досліджували свої copyng стратегії у реагуванні на проблемні ситуації, навчались більш конгруентних та ефективних copyng реакцій.

Майстер клас був ресурсним, творчим, усвідомлюючим. Ми в чергове переконались, що усі потрібні відповіді та “рецепти” є у кожному з нас, потрібно лише їх віднайти.

А щодо стресу, то він, за словами одного з учасників, у нас в голові.