15 травня в Прикарпатському національному університеті імені Василя Стефаника відбулася подія, що змінює підхід до університетського життя — День спільнодії «Ти як? Ти маєш значення!». Університет став не просто освітнім закладом, а простором, де кожного чути.
Захід організовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» з ініціативи Першої леді України Олени Зеленської. Його мета — не лише популяризувати знання про психологічне благополуччя, а й зробити турботу про внутрішній стан невід’ємною частиною навчального процесу.
- Щирість замість формальностей
На заході виступили перша проректорка університету Валентина Якубів, декан факультету психології Лариса Заграй та доцентка кафедри соціальної психології Галина Федоришин. Вони наголосили: цінність кожної людини — безумовна, а турбота про ментальне здоров’я — основа особистої та суспільної стійкості.
Локації, що відкривали глибину
Учасники заходу могли обрати для себе найбільш комфортний формат спілкування та самопізнання.
- Тренінг «Сенсорна грамотність: простір, в якому я є» — навчав усвідомлення себе у навколишньому середовищі.
- Арт-студії «Self discovery» — робота з метафоричними картками, ізіотерапія та творчість як відповідь на хаос.
- Тренінг «Поверни свою силу: ресурсний стан у складні часи» — практичні техніки, що допомагають повернути емоційну рівновагу.
- Інтерактивне полотно «Мої сильні думки» — нагадування, що внутрішня сила вже є в кожному з нас.
- Психологічний простір «Розмова по душах» — місце без осуду й діагнозів, де люди просто говорять і слухають.
- Психодіагностика — можливість глибше зрозуміти себе.
- Тренінг «Управління стресом» — практика стабільності у нестабільному світі.
Майстеркласи, тренінги та арт-терапевтичні студії, підготовлені викладачами та студентами факультету психології:
Катерина Бакурова, Александрова Анастасія, Семак Юрій, Вінтоняк Вікторія, Бабич Вероніка, Русенко Оксана, Дудар Анна, Мурзіна Валерія, Піддубна Анна, Прийматчук Анастасія, Януш Юлія, Перепічка Марта, Зубко ОЛьга, Ошуст Аліна, Дейчаківська Аліна – дали можливість відчути спокій, знайти ресурси та розкрити свій потенціал.
Доценти кафедри соціальної психології Олександра Гринчук та Надія Вітюк провели сеанс управління стресом за програмою “Ти як?”, допомагаючи учасникам віднайти рівновагу.
«Університет, де тебе чують»
Хоча подія тривала лише один день, її ідея не завершується. Це початок масштабного проєкту «Університет, де тебе чують», у межах якого спільнота продовжить розвивати культуру турботи про ментальне здоров’я.
Бо освіта — це не лише лекції та оцінки. Це про взаємодію. Про довіру. Про просте, але важливе запитання: «Ти як?», яке здатне змінювати життя.